Komt een van de onderstaande vragen je bekend voor?

• Wil je graag in beweging komen maar weet je niet waar je moet beginnen en wat bij jou past? 
• Zou je graag een duurzame investering in jezelf willen maken zodat je je fysieke doelen bereikt?
• Zou je graag de sportschool willen betreden maar heb je geen idee wat je daar moet doen of hoe je hier het best mee van start kan gaan?

Met de 1-op-1 trainingen aan huis ben je verzekerd van een vertrouwde omgeving waarbij je stapje voor stapje werkt naar een fittere jij. Hier help ik je graag bij. Samen maken we een plan die bij jouw leefstijl past. We bespreken hoeveel tijd, energie en mogelijkheden we tot onze beschikking hebben.

 

Wat ik voor jou kan betekenen? Ik  help jou een bewegingspatroon te ontwikkelen waar je je leven lang profijt van hebt. Bewegen op je eigen niveau en met plezier. Ik geloof dat een fitte leefstijl voor iedereen is weggelegd en dat beweging hier een groot onderdeel van kan zijn. Ook wanneer je een blessure hebt en je zelf geen raad weet qua beweging. Stapje voor stapje bekijken we de mogelijkheden. Het proces is in mijn ogen nog belangrijker dan het eindresultaat. Sta stil bij elke stap die je maakt en wees hier trots op. 

 

We starten met een gratis intakegesprek + een techniek training waarbij we kijken of er een match is. Tijdens dit gesprek gaan we samen jouw doelen en verwachtingen in kaart brengen. Ook bepalen we tijdens de training jouw fitheid en sportervaring zodat hier een persoonlijk plan voor opgesteld kan worden. Dit is een erg belangrijke stap omdat ieder mens hierin verschillend is. We zijn opzoek naar mogelijkheden voor jou.