Tijdens de small-group outdoor trainingen gaan we aan de slag met jouw kracht, conditie, mobiliteit en stabiliteit. In een kleine groep waar aandacht is voor iedereen. Het is mijn missie om jou iedere week te zien groeien en een betere versie van jezelf te zien worden. De trainingen zijn te volgen op ieders niveau en zijn altijd afwisselend. Circuit-, Tabata-, hardloop of bootcamptrainingen die allemaal gegeven worden in de buitenlucht. De benodigde materialen verzorg ik uiteraard. Ik raad aan om lekker zittende sportkleding te dragen en om een eigen sportmatje mee te brengen naar de les.

De trainingen worden gegeven op dinsdagavond 19:30. We trainen in parkje Selwerd.  Er is een appgroep waarin we communiceren over de aanwezigheid en locatie.