Hi! 

Ik ben Lisa Slagter. Productontwikkelaar en sinds 2021 onderneemster. Wat begon als een hobby, groeit mijn onderneming nu stapje voor stapje uit tot mijn eigen business waar ik best wel trots op ben. Gecertificeerd gewichtsconsulent, leefstijlcoach en bootcamp trainster.

Laat me je meenemen in hoe ik hier ben gekomen: in 2013 is mijn passie voor voeding en sport begonnen toen ik de sportschool instapte. Ik schreef me in bij een nieuwe kleine sportschool in de Noordoostpolder. Al snel werd duidelijk dat sporten niet gewoon sporten was: het was voor mij veel meer dan dat! Een uitlaatklep, een gezellige plek en ontspanning. Ik voelde me er thuis. Het werd mijn vaste naschoolse activiteit.  

Toen ik verhuisde naar Groningen voor mijn studie Chemie moest ik mijn oude sportschool verlaten maar mijn interesse voor voeding en sport nam ik wel mee. 

Na mijn studie Chemie ben ik gaan werken als productontwikkelaar op het lab, wat ik nog steeds met veel plezier doe. Echter was mijn verlangen om iets met mijn andere passie te gaan doen zo groot dat ik outdoor sportlessen ben gaan geven sinds de lockdown 2021 en ik mij heb laten omscholen tot leefstijlcoach. Als leefstijlcoach houd ik me bezig met alle facetten die komen kijken bij een gebalanceerde leefstijl zoals voeding, beweging, stress & slaapmanagement en gedragsverandering. 

En hier ben ik dan: je favoriete coach die staat te springen om jou te begeleiden naar een leefstijl die bij jou past! 

Hoe ziet mijn leven eruit? 

Van oorsprong kom ik dus uit de Noordoostpolder, maar door studeren, werken en de liefde ben ik niet meer weg te denken uit het mooie Groningen. Mijn hobby's zijn wandelen, bowlen, scubaduiken, snowboarden, reizen, fitnessen en naar de sauna gaan. Daarnaast ben ik ook een groot fan van lekker eten, ik begrijp de tweestrijd van lekker eten en gezond willen leven maar al te goed. 

Als kind heb ik verschillende sporten beoefend waaronder streetdance, breakdance, tennis, turnen en majorette. In 2013 maakte ik kennis met fitness. Waar ik voorheen alleen op de crosstrainer stond, begon ik op den duur met krachttraining in de sportschool. Daar stond ik dan tussen alle kerels in het krachthok. Eng? Welnee! Het gaf me zelfvertrouwen, voldoening en natuurlijk kracht! Iets waar ik elke dag nog steeds profijt van heb. Het is goed om te zien dat tegenwoordig het krachthok zowel gevuld is met mannen als met dames. 

Inmiddels heb ik al heel wat hypes en trends mee mogen maken en weet ik als geen ander hoe moeilijk het is om een gezonde leefstijl te krijgen en te behouden. Inmiddels heb ik mijn balans gevonden en sta ik te springen om mijn passie met anderen te delen, want ik gun jou ook deze balans. Balans tussen de keuzes die je dagelijks (on)bewust maakt. 

Wat voor coach ben ik? 

Diëten en magische pillen ben TEGEN. Wel ben ik een voorstander van een gevarieerd eetpatroon waar ook de dingen in passen waar jij extra van geniet, zoals een borreltje of een kaasje. Ook deze middelen behoren bij een leefstijl. We zijn hier nou eenmaal om te LEVEN. 

Ik help mensen bij het aanpassen van hun leefstijl en niet alleen om de kilo’s kwijt te raken. Het aanpassen van je leefstijl kan soms spannend zijn maar geeft ook veel voldoening. Daarnaast heb je er je leven lang profijt van. Om de drempel zo laag mogelijk te maken kom ik langs voor persoonlijke consulten en trainingen aan huis. 

Naast  persoonlijke consulten en trainingen geef ik ook outdoor sportlessen. Tijdens de corona lockdown heb ik ontdekt hoe heerlijk het is om buiten te sporten. Zonnig, fris of met regen? Bij alle weersomstandigheden weer een andere ervaring. Doe je een keertje mee?